13.01.2021
Центр ГТО находится на стадионе Юность" , тел. 55-307
13 января начался новый отёчный период по сдаче испытаний ГТО. А это значит, что уже можно приступать к подготовке и к выполнению тестов комплекса.
Что нужно сделать, чтобы получить знак?
От знака ГТО вас отделяет всего 5 шагов:
- регистрация на официальном интернет-портале ВФСК ГТО по адресу в сети
gto.ru.
Пройдите регистрацию и получите уникальный идентификационный номер, который откроет доступ к личному кабинету. Обращаем внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там!
- подайте заявку на выполнение испытаний ГТО.
Зарезервируйте дату и время прохождения испытаний из предложенных в календаре тестирования - это можно сделать на стадионе "Юность" лично,либо позвонив по телефону 55-307,и не забудьте в этот день прийти в Центр тестирования.
Внимание! Чтобы ваши результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более четырех испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатраными испытаниями.
- получите медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом. Обратитесь в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где вы ежегодно проходите медосмотр, и получите медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом. Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО.
- придите в Центр тестирования в заявленный день, предъявите документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполните необходимые испытания.
- если вы успешно выполнили все обязательные и дополнительные виды испытаний и удостоверение к нему.
Участников комплекса будут испытывать на силу, выносливость, быстроту, гибкость, координацию, а также владение прикладными умениями и навыками. Всего в комплексе ГТО 11 ступеней. Первые испытания можно пройти с 6 лет, а 11-ю ступень выполняют мужчины и женщины 70 лет и старше — в каждой ступени свои нормативы для выполнения тестов.
Кроме планового принятия испытаний комплекса ГТО в регионе планируется проведение муниципальных и краевых фестивалей ГТО.
