14.05.2024
Открытие студии йоги «Тания джи ма йога» состоялось 4 мая в ДК «Металлург».
Студия йоги " Тания джи ма йога " – это место для жителей города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном состоянии.
Руководитель Татьяна Викторовна Лутфуллина рассказала журналистам «Нашего города» как из медицины пришла в йогу, и как теперь она помогает людям.
Трудовая деятельность Татьяны началась рано - в 17 лет, еще во время учебы в Нижнетагильском медицинском училище. Таня начала работать медицинской сестрой в неврологическом отделении в стационаре. Тогда в неврологии катастрофически не хватало кадров, а точнее - в отделении с тяжелыми пациентами - не все могли переносить боль и страдание.
«Мне тоже было очень нелегко видеть страдающих пациентов. И тогда я задавала себе вопрос, как я еще могу помочь людям? С тех пор сменила много мест работы совершенно в разных направлениях. Но все также я задавала себе вопрос - чем я могу еще помочь людям?
Когда мне предложили работу в санатории «Бодрость» инструктором лечебной физкультуры, я с радостью приняла предложение. Прошла обучение. Составила комплексы поз, асан и динамических связок из Хатхи йоги. И увидела результат! Во время практик люди расцветали - в их глазах отражалось доброта и радость!»
Тогда Татьяна и поняла, что йога – то самое, что она может делать во благо людям. Было принято решение еще дальше продолжить обучение.
«Учителя йоги найти было нелегко, мои поиски продолжались три месяца. В итоге я выбрала школу в Индии в историческом городе Ришикешь в международной школе «Ришикул Йогшала» и успешно пройдя обучение двести часов, с уверенность могу сказать, что не ошиблась. Обучение проходило на высоком профессиональном уровне, и было тесно связано с наукой. Преподавали лучшие учителя. Было восемь предметов, таких как: анатомия, Аюрведа, философия, медитации, праноямы, Хатха йога, Аштанга Виньяса, отстройки асан». Практика йоги, возникшая в Индии тысяча лет назад, направлена на развитие тела , ума и души. Сегодня эта древнейшая система стала популярна во всем мире. Она помогает поддерживать хорошую физическую форму и обрести душевный покой в этом беспокойном мире. Благодаря дыхательным упражнениям и различным позам, асанам ученики йоги обновляют тело и душу.
В студии «Тания джи ма йога» занятия в основном будут проводиться групповые. По словам Татьяны, практикующий ученик в группе лучше учится осознанности и чувству единения тела и мыслительных процессов.
Татьяна Викторовна работает в таких направлениях, как Аштанга Виньяса йога, Чикитса 1 серия 75 поз. Эта система разработана таким образом, что каждая предыдущая асана готовит к последующей. Интенсивная работа с телом укрепляет сердце, усиливается кровоснабжение, приток свежей крови к внутренним органам насыщает их кислородом и необходимыми элементами. Клетки организма омолаживаются и быстрее восстанавливаются. В ходе занятий происходит мощная детоксикация. Тело оздоравливается, становится более выносливым, пластичным, устойчивым.
«Могу сказать уверенно, что занимаясь йогой, вы сможете контролировать и тело, и эмоции, и чувства. Мне 59 лет и я вполне здорова, как духовно, так и физически. Но я буду расти и развиваться в этом направлении вместе со своими учениками. Главное в деятельности учителя – радоваться, наблюдая за прогрессом учеников в познании тела и улучшении качества жизни».
Студия йоги «Тания джи ма йога» работает в ДК «Металлург» по адресу пр. Строителей, 22. Тел. 8-983-108-12-00
