13.02.2021
Работа Ирины Михалевой напрямую связана с медициной и здоровьем – она сотрудник скорой помощи. Всегда любила свою работу и интересовалась всем, что связано с медицинской сферой. Увлеклась массажем – много читала про эту мануальную технику, удивлялась тому, какой целительное воздействие на организм может оказать прикосновение. Часто делала массаж родственникам и знакомым, те всегда говорили, что рука у нее легкая. И вот, шесть лет назад, решила овладеть этим мастерством профессионально, прошла барнаульские курсы у известного врача. Преподаватель удивился, что в набранной группе так мало медработников, справедливо считая, что врачи должны непременно знать и применять этот вид терапии для оздоровления пациентов.
Теперь Ирина – сертифицированный специалист, готовая помочь и ответить на любые вопросы.
Мы расспросили ее о массаже.
Кому он нужен?
Массаж, как и любая процедура имеет свои противопоказания, но их набор минимален. Легкие прикосновения, поглаживания не принесут вреда, не случайно рекомендуют почаще поглаживать даже новорожденных малышей.
В чем уникальность?
Поглаживания, растирания, разминания и постукивания разогревают кожу и мышцы, усиливают приток крови к ним, делают ткани эластичными. Но эффект не только в физическом воздействии. Человек расслабляется, чувствует себя комфортно и спокойно, то есть терапия имеет и психологический эффект. Массаж, который мама делает новорожденному ребенку, позволяет создать крепкую эмоциональную связь, малыш чувствует, что он любим и о нем заботятся.
Как часто нужно делать?
Все индивидуально, зависит от общего состояния организма и планируемого эффекта. Но даже в плане профилактики полезно давать возможность организму отдохнуть хотя бы раз в 7-10 дней, например, после рабочей недели.
Кому рекомендуется?
Возрастных ограничений процедура не имеет, только индивидуальные. Но стоит помнить, что с возрастом наш организм быстрее изнашивается, устает и сил времени на восстановление требуется больше. Потому так важно уделять ему внимание, дать возможность отдохнуть ногам или уставшей спине, которые берут на себя основную нагрузку.
Как выбрать массажиста?
Если мы говорим о лечебном массаже, естественно, человек, осуществляющий эту процедуру должен иметь специальное образование и документы о нем. Немаловажно, чтобы массажист был приятен вам, располагал к себе, вызывал положительные эмоции. Массаж – это не просто физическая работа, это обмен энергетикой и во время процедуры должны быть только приятные эмоции. Обратите внимание, чтобы массажный кабинет соответствовал требованиям (имел кушетку, сменные простыни, был чистым), но при этом обстановка в нем не должна наводить мысли о больнице или медицинских процедурах. Желательно, чтобы во время сеанса звучала расслабляющая и приятная музыка.
Как оказалось, темы красоты и здоровья могут быть бесконечными, и за одну встречу со специалистом обо всем не расспросишь! Поэтому Ирина будет рада рассказать вам о своих полезных и интересных увлечениях подробнее.
Ирина Михалева,
8-929-348-35-53
Имеются противопоказания, консультируйтесь со специалистом
